VISIONS D'AIGLE

#9 - Comment bien observer ce qui nous entoure ?

Publié le 28 février 2025 par Julien PORTE

I. En Bref

Quand on nous invite à 'changer de point de vue', à 'changer de perspective', à 'regarder les choses sous un autre angle', à 'observer différemment', de quoi parle-t-on, exactement ?

Voilà la question à laquelle nous allons tenter de répondre aujourd'hui.

Pour moi, il est possible d'observer ce qui nous entoure de 5 manières différentes :

• La focalisation sur le détail
• La focalisation sur le global
• La perspective centrée (= l'observateur est le centre du monde)
• La perspective cartographique (= j'observe à la 3è personne)
• L'observation meta (= j'observe de manière systémique, et je perçois les interactions)

II. Approfondissons

2.1. La focalisation - détail et global

L'idée de la focalisation est de regarder ce qui nous entoure avec différentes focales.

Un peu comme si nous étions une caméra qui peut zoomer et dézoomer.

L'aigle, lui, il sait très bien faire ça.

Se focaliser sur le détail, c'est arrêter son attention sur quelque chose de bien spécifique. Par exemple, regarder précisément et pendant quelques secondes un bourdon qui butine.

Se focaliser sur le global, c'est regarder les choses sans arrêter particulièrement son attention sur les détails. Par exemple, regarder le plant de lavande sur lequel des dizaines de bourdons sont en train de butiner.

Déjà là on voit apparaître le phénomène de fractale : tout global est un détail d'un global supérieur.

Exemple : le plant de lavande est un détail du champ de lavande. Le champ de lavande est un détail du territoire composé d'un patchwork de champs divers et variés. Et ainsi si de suite.

[IMAGE: Focalisation sur le détail, et focalisation sur le global.]

La focalisation est ce qui nous permet de nous représenter notre environnement, de manière plus ou moins détaillée.

En général, lorsque l'on se retrouve dans un endroit inconnu, on parcourt dans un premier temps l'espace en mode global.

Puis, on focalise notre attention sur les détails qui nous ont semblé les plus saillants.

La focalisation sert à repérer les éléments qui sont susceptibles de nous procurer du plaisir, ou de ceux qui risquent de nous procurer du déplaisir. (2)

Remarque : la focalisation ne se fait pas qu'avec la vue, elle se fait avec nos 5 sens !

2.2. La perspective - centrée et cartographique

L'idée de la perspective est de regarder les choses depuis différents points de vue.

Regarder depuis une perspective centrée, c'est regarder autour de soi en se considérant être le centre du monde.

Regarder depuis une perspective cartographique, c'est regarder autour de soi à la 3è personne, en mode 'vue du ciel'.

[IMAGE: Perspective centrée & perspective cartographique.]

Remarque : quand on fait de l'empathie, on se projette à la place de l'autre. On perçoit alors le monde depuis la perspective centrée de l'autre.

Gardons en tête que la plupart du temps, nous observons ce qui nous entoure depuis un point de vue unique et subjectif, centré sur soi :

• Nos corps sont différents ;
• Nos esprits fonctionnent différemment ;
• Nos positions sur terre sont différentes ;
• Nos vécus sont différents ;
• Nos rêves sont différents.

Le point de vue cartographique, lui, a l'avantage de rendre les choses un peu plus objectives, moins personnelles.

« Lorsque nous sommes bloqués dans une situation, changeons de perspective : expérimentons l'empathie, ou envolons nous ! »

2.3. Le meta

Observer en mode meta, c'est considérer l'entièreté du système et ses interactions, tant en interne qu'avec l'externe.

Un système, c'est un ensemble d'éléments interconnectés.

Tout système fait partie d'un système plus grand que lui, et contient des sous-systèmes plus petits, interconnectés.

Exemple : une cellule est un système. Nos organes sont des systèmes constitués d'ensembles de cellules. Le corps humain est un système qui contient un ensemble d'organes interconnectés. Bien entendu, une cellule a ses propres sous-systèmes, et un corps humain fait partie d'un système plus grand que lui ;)

[IMAGE: Le corps est un système d'organes, les organes sont des systèmes de cellules.]

2.3.1. Le meta - interactions

Observer en mode meta, c'est considérer deux types d'interaction :

1. Les interactions entre les éléments constitutifs d'un système.
   Exemple : le coeur qui bat fait circuler le sang, les poumons servent à oxygéner le sang, le sang sert à alimenter l'ensemble de nos organes en oxygène, mais pas que ;)
2. Les interactions entre le système et les éléments qui l'entourent.
   Exemple : en plongeant dans un lac en haute montagne, le système {corps} du plongeur se refroidit, et l'eau qui entoure le {corps} se réchauffe.

2.3.2. Le meta - matériel & immatériel

Observer en mode meta, c'est prêter attention aux interactions, à la fois sur les plans matériel, et immatériel.

Le matériel est palpable, l'immatériel ne l'est pas.

Il est plus facile d'observer les interactions sur le plan matériel, grâce à la vue et au toucher.

Pour percevoir les interactions sur le plan immatériel, l'idée est de scanner notre environnement avec nos autres sens (goût, odorat, ouïe) et avec notre intuition.

« L'intuition, c'est ce que notre monde intérieur nous enseigne. »

Vous l'aurez compris : observer en mode meta n'est possible que si l'on est connecté à son monde intérieur.

2.4. Pour résumer

Pour résumer, lorsque l'on observe quelque chose autour de nous, essayons de considérer le détail, et le global.

Et alternons entre les perspectives centrées et cartographiques.

Cela nous permettra d'être le plus objectif possible.

Enfin, nous avons vu que les interactions, matérielles comme immatérielles, sont déterminantes dans le comportement de tout système.

Et c'est le mode meta qui permet de les analyser.

III. Mise en mouvement

Pour terminer, j'ai 2 défis pour vous :

👉 Sauriez-vous expliquer en 1 phrase simple, avec vos mots, ce que vous venez de lire ?

👉 Quels sont les 3 points clés que vous retenez ?

PS : si vous pensez que ça peut aider, partagez le lien vers cette page 💫